
Pokud budeme cvičit bez přihlédnutí k principům, můžeme pracovat věčně, aniž bychom ve svém umění dosáhli dokonalosti.
Jang Pan-cho
Hlavní instruktor: renshi 6. dan Jan Vasilenko - vicemistr světa 2008, vicemistr Evropy 2007, mistr České republiky 2006
Instruktor: sensei 3. dan Ing. Jana Riplová - vicemistr světa, vicemistr Evropy, mistr České republiky
sensei 1. dan Ing. Vítězslav Drozd - vicemistr České republiky
Ostrava - Vítkovice, Lidická 9
malá skupina trénujících, individuální, přístup, intenzivnější výuka
skupina A (2. kyu - 5. dan)
Pondělí, Středa v 18:00 - 19:00 hod
skupina dospělí 40 + (začátečníci, pokročilí)
Pátek v 19:00 - 20:00 hod
Ostrava – Zábřeh, Plzeňská
děti, mládež, dospělí - samostatné skupiny
skupina C - děti (začátečníci a 8. - 6. kyu)
Úterý, Čtvrtek v 16:00 - 17:00 hod
skupina B - děti (5.- 3. kyu)
Úterý, Čtvrtek v 17:00 - 18:00 hod
skupina B - dospělí (začátečníci a 8. - 3. kyu)
Úterý, Čtvrtek v 18:00 - 19:00 hod
dopolední tréninky dle předchozí domluvy - volné a individuální s trenérem
Sobota 9:00 - 10:00, 10:00 - 11:00, 11:00 - 12:00 hod
Shotokan-ryu
Tento styl můžeme charakterizovat jako sportovní styl karate. Je nejsnáze naučitelný, převládá zde vnější síla chikara. V jeho technikách je vidět silný vliv japonských samurajů, techniky jsou většinou vedeny po přímce. Závodní styl.
Matsubayashi-ryu
Patří ke skupině tří základních škol karate na Okinawě Shorin. Charakteristickým znakem je to, že pohyb začíná z přirozených postojů, techniky se vykonávají uvolněně bez napětí. Během cvičení se přirozeně dýchá. Z toho důvodu se přikládá velký význam k přirozenému ovládání těla, techniky se vyznačují velkou rychlostí, proto tempo katy se nedostává do popředí. Kata jsou považována za neobvyklé a bunkai klade důraz na harmonii mezi rychlostí, silou a rovnováhou. Samotný trénink je založený na principu shin-gi-tai-ichinyo = jednota mysli - techniky - těla. Vyučuje se pouze s osobním přístupem mistra. Nezávodní styl.