fbpx

Novoroční cvičení pro veřejnost

Cvičte s námi a cvičte tak, aby se vám pohyb stal radostí a životním stylem.

Instruktoři Jan Vasilenko, zakladatel sebeobrany Wa-te jitsu a mistr Taichi, Jana Riplová, jeho nástupce

17 – 18   Tai chi – jemné zdravotní cvičení, původem z Číny
18 – 19 sebeobrana Wa-te jitsu a další – akční trénink s poznarky okinawských mistrů

Naše tréninky odstraňují z vašeho těla napětí, které do sebe během dne absorbujete. Jde o jednoduché, ale velmi efektivní cviky, díky kterým budete udržovat po celý rok vaše tělo funkční a budete předcházet i léčit bolesti páteře, kloubů a hlavy.